Zelený kratom: Pomocník pro mnohé, riziko pro jiné
"Myslel jsem, že je to jen další bylinný přípravek, co mi pomůže s bolestí zad. Nikdo mi neřekl, že za tři měsíce na něm budu...
-small.webp)
Krása
Dá se upéct zdravé cukroví? Zdravější ano, dietní ne
Cukroví zůstane sladkostí, ať použijete jakoukoli mouku nebo sladidlo. Upéct ho ale můžete tak, aby obsahovalo méně cukru, víc vlákniny a aby ho na talíři bylo rozumné množství. Většina receptů snese malé úpravy bez toho, že by rodina poznala rozdíl. Jiné recepty jsou postavené právě na cukru a máslu a předělávat je...
21. 09. 2026
Proč dyshidrotický ekzém tvoří puchýřky hlavně na dlaních a prstech
Dyshidrotický ekzém se od běžného ekzému liší hlavně místem a podobou. Neobjevuje se jako suchá červená skvrna na lokti, ale jako drobné, silně svědivé puchýřky na bocích prstů, na dlaních a na chodidlech. Za tvar může silná vrstva kůže v těchto místech, pod kterou se tekutina drží a nepraská. Ekzém má sklon se...
15. 09. 2026
Je syndrom dráždivého tračníku opravdu ženská nemoc?
Ženskou nemocí syndrom dráždivého tračníku není, onemocnět jím může kdokoli. U žen ho ale lékaři v evropských zemích zjišťují častěji a ženy s ním také častěji přicházejí do ordinace. Příznaky se navíc u řady z nich mění v průběhu menstruačního cyklu, což z něj dělá téma, které se vyplatí sledovat...
22. 08. 2026
Dají se úzkosti zvládnout? Ano, a pomoc bývá blíž, než čekáte
Úzkost, která vás budí ve tři ráno, sevře hrudník v obchodě nebo nedovolí odejít z domu, se léčit dá. Nejlépe prozkoumaná je psychoterapie, u výraznějších potíží ji lékař může doplnit léky. První krok přitom nemusí být složitý: stačí praktický lékař, psycholog nebo telefonická linka, kde vás vyslechnou...
16. 08. 2026
Přírodní, nebo běžná kosmetika? Rozhoduje složení, ne obal
Slovo „přírodní“ na krabičce krému samo o sobě nic nezaručuje. Pro kosmetiku v Evropské unii neexistuje zákonná definice přírodního výrobku, takže si ho může na obal napsat i přípravek, který obsahuje jedinou bylinnou složku. Spolehlivější vodítko najdete na zadní straně, v seznamu složení. Co se za označením...
13. 08. 2026
-large.webp)
Očistěte se spolu s jarním úklidem!
Velký úklid můžeme brát i jako takovou oslavu příchodu jara. I když si sem tam s vámi ještě sluníčko hraje na schovávanou a o slovo se hlásí ještě pár sněhových vloček, je jasné, že vláda zimy nadobro končí. Temné a zaprášené kouty je potřeba očistit, vyčistit a prosvětlit. Domů pustit čerstvý...
30. 07. 2026
Zelený kratom: Pomocník pro mnohé, riziko pro jiné
"Myslel jsem, že je to jen další bylinný přípravek, co mi pomůže s bolestí zad. Nikdo mi neřekl, že za tři měsíce na něm budu závislý," svěřuje se Mirek (45), řidič kamionu z Plzně. Zelený kratom, exotická rostlina z deštných pralesů jihovýchodní Asie, se v posledních letech stal hitem mezi lidmi, kteří hledají...
30. 07. 2026
V jakém věku jsou rovnátka nejúčinnější a dá se začít i později?
Neexistuje jeden ideální věk pro rovnátka, existují dvě dobré chvíle. První kontrola u ortodontisty se doporučuje zhruba kolem sedmi let, kdy už jsou vidět první stálé zuby a čelisti ještě rostou. Fixní rovnátka se nejčastěji nasazují mezi jedenácti a čtrnácti lety, po výměně většiny mléčných zubů. Rovnat zuby...
05. 07. 2026
Šest kroků, které mámám malých dětí uleví od bolesti zad
Záda maminky nejčastěji neničí váha dítěte, ale poloha, ve které ho zvedá: v předklonu, s nataženýma rukama a otočená do strany. K tomu se přidá ochablé břicho po porodu a málo spánku. Kroky níže jdou v pořadí od nejčastějších pohybů dne k dlouhodobé péči o tělo, a každý z nich se dá začít dělat hned. 1....
02. 07. 2026
Čtyři omyly o konopí a CBD v péči o pleť
Krém s nápisem „konopný“ často vůbec žádné CBD neobsahuje. Olej lisovaný ze semen konopí je výživný a oblíbený, ale kanabidiol v něm najdete jen ve stopovém množství. Právě tahle záměna stojí na začátku řady dalších nedorozumění, kvůli kterým lidé za konopnou kosmetiku platí víc, než by museli, nebo od ní...
17. 06. 2026